强求通常不被推荐，原因包括：
瓦伦达效应：
过度担心失败和患得患失的心态可能导致行为失当，反而把事情搞砸。
身心疲惫：
持续的努力和精力消耗可能导致身心疲惫，甚至引发健康问题。
人际关系受损：
强求可能导致忽略家庭和朋友，损害这些重要关系。
幸福感的丧失：
过分追求不属于自己的东西可能使人迷失自我，忽略身边的幸福。
失去理智：
内心极度渴望可能导致失去分寸和理智，使得追求目标适得其反。
关系紧张：
在亲密关系中强求他人改变可能导致关系紧张甚至破裂。
生命的空虚：
过度追求物质或外在东西可能导致内心的空虚和不满。
失败和绝望：
强求不适合自己的东西往往会导致失败和绝望感。
能量不足：
强求爱情关系往往源于内心对爱的渴望和匮乏，这可能导致关系不稳定。
自私的表现：
强求通常是在别人不愿意的情况下进行的行为，可能引起对方的不舒服和反感。
综上所述，强求往往会导致负面的结果，包括心理和情感上的困扰，以及人际关系的紧张。建议在生活中保持平和与顺其自然的态度，以减少强求带来的不利影响