关于一字和八字开难度的问题，这取决于个人的练习起点和年龄。以下是概括性的信息：
对于年龄较小的人来说， 一字开可能相对较难。
对于年龄较大的人来说， 八字开可能更加困难。
练习的起点不同，一字和八字开的难度也会有所区别。
一字开需要跨度的打开，而八字开则可能因为其他因素而显得困难。
两个体式都有一定的难度，但关键在于个人的练习程度和锻炼量。
请根据您的具体情况选择合适的体式进行练习，并注意安全和正确的练习方法。
正文
一字八字哪个难
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