国外高中生的作息时间因国家、学校类型、课程安排及个人选择等因素而有所不同。以下是一些国家高中生的典型作息时间：
美国高中
上课时间：通常在早上7:30至8:00之间开始上课。
午休：有10分钟的早餐时间，午餐时间根据课程不同而异，一般在11:00至12:40之间。
课程安排：一天通常有8节课，放学时间大约在下午2:52。
澳大利亚高中
上课时间：多数学校在早上8:30至9:00之间开始上课。
午休：中午12点左右吃午饭，可以带餐或在学校食堂购买。
课程安排：一天大概有五至六节课，放学时间大约在下午3:00左右。
日本高中
上课时间：一般从早上8:00至9:00开始上课。
放学时间：下午3:00左右放学。
社团活动：日本高中以丰富的社团活动著称。
英国高中
起床时间：寄宿制私立高中学生通常在早上7:30起床。
上课时间：通常在早上9:00开始第一节课，到下午3:15至3:30放学。
课程安排：每天课时4-6节，课后时间留给学生自学或参加社团活动。
国际学校
起床时间：有的国际学校学生早上6:30起床。
上课时间：早上8:15到教室，8:30开始上课，下午3:30下课。
课后活动：课后有俱乐部活动，结束时间可能在4:30。
其他例子
马杜菲学校：寄宿生通常在7:15起床，早餐后前往学校餐厅，下午3:50进入课外活动时间。
这些作息时间反映了不同国家教育体系的特点和学生日常生活的差异。需要注意的是，这些时间可能因学校而异，并且可能受到当地法规、文化习惯及学校政策的影响。