挽回女朋友的心需要时间和努力，以下是一些建议，帮助你以合适的方式表达你的想法和感情：
深刻反省
诚实地反思自己的行为，找出问题所在。
理解她离开的原因，是否因为你们之间的问题或沟通不畅。
道歉并表达
以诚挚的态度向她道歉，承认你的错误，并表达你的后悔和改变的决心。
避免推卸责任，专注于你的过失和如何改正。
恢复联系
保持联系，但不要过于急于求成，给她一些空间。
尝试以朋友的方式与她相处，降低她的抵触情绪。
重新建立信任
通过日常行动和承诺，逐渐重建信任。
重视小事，如守时、履行诺言，让她看到你的改变。
沟通与理解
开放式对话是关键，倾听她的心声，理解她的感受。
尊重她的决定，即使她还没准备好复合。
改善自我
除了修复关系，也要提升自己，改善自身缺点，增加共同的兴趣爱好。
展示你的个人魅力，保留神秘感，让她慢慢发掘你更好的一面。
展示你的改变
实际行动比空洞的承诺更有说服力。
如果之前因为工作忙碌而忽略了对方，现在可以尝试调整工作和生活的平衡。
耐心等待
挽回不是一蹴而就的，需要时间让她看到你的真实改变。
尊重她的感受和决定，给她足够的时间和空间去感受你的好。
适度撒娇
偶尔展示你的柔情，让她看到你的成长和依赖，但要保持适度。
寻求帮助
如果自己无法获得相应的结果，可以向亲朋好友或专业人士求助。
请记住，真诚和耐心是关键。你的行为比言语更能说明你的决心。祝你好运!