床单和枕套的清洗频率通常建议如下：
床单和被套：建议每周清洗一次，以去除汗液、皮屑、灰尘和可能滋生的细菌和尘螨。
枕套：建议每周清洗一次，特别是在夏天，因为与脸部接触更频繁，容易沾染油脂、皮屑等。
特殊情况：如果个人容易出汗、皮肤敏感或有宠物、小孩，可能需要更频繁的清洗，比如每两到三天洗一次。
枕芯：建议每两到三个月清洗一次，并每月在阳光下暴晒以杀菌除螨。
请根据个人生活习惯和健康状况调整清洗频率。
正文
床单枕套多久洗一次
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