十四涌和十九涌都是广州南沙区著名的海鲜市场，它们各有特色：
十四涌海鲜市场：
位置：位于广州市南沙区十四涌水产品市场。
特点：以海鲜批发、零售、加工为主，是广州市较大的海鲜交易市场之一。
海鲜种类和数量：种类丰富，数量多，早上交易活跃。
价格：相对实惠，有砍价空间。
服务：餐厅服务一般，味道普通。
十九涌海鲜市场：
位置：位于南沙特色海鲜市场，靠近渔人码头。
特点：环境整洁，有东南亚风情，适合旅游团和散客。
海鲜种类和数量：同样种类丰富，新鲜生猛。
价格：相比十四涌可能稍贵一些。
服务：有加工餐厅，加工费用相对便宜。
选择哪个市场取决于您的个人喜好和需求：
如果您注重价格和种类丰富度，十四涌可能是更好的选择。
如果您寻求更加整洁和具有景区风情的环境，十九涌可能更适合您。
同时，请注意，节假日期间两个市场的价格可能都会偏高，建议提前规划并比较价格