对于考研英语一的备考，以下是一些推荐的书籍和网课，你可以根据自己的实际情况进行选择：
推荐书籍：
词汇类
《恋练有词》：适合基础薄弱的考生，结合真题例句帮助记忆单词。
《红宝书》：内容全面，涵盖考研大纲要求的所有词汇，适合系统复习词汇。
《新东方考研英语词汇》：以词根词缀记忆法为主，适合有一定基础的考生。
阅读理解类
《张剑黄皮书》：解析详细，适合提高阅读理解能力。
《考研真相》（原考研圣经）：逐句解析真题文章，适合基础薄弱的考生。
写作类
《考研英语写作宝典》：讲解各种文体的写作技巧，适合想要提升写作能力的考生。
完形填空与新题型类
《考研英语完形填空与新题型》：专门针对这两部分的题型进行训练，适合专项提高。
推荐网课：
田静：
她的语法讲解系统，内容丰富，适合基础薄弱的同学学习。
唐迟：
课程干货多，逻辑强，适合基础较好的同学。
何凯文：
讲解透彻，课程短小精悍，适合基础薄弱的同学。
注意事项：
选择书籍时，考虑自己的英语基础和学习习惯。
结合书籍和网课学习，可以更全面地准备考研英语一。
备考时，除了书籍和网课，也要注重真题的练习，以熟悉考试题型和提高解题技巧。
希望这些建议对你有所帮助，祝你备考顺利!