托福备考所需的时间因人而异，主要取决于个人的英语基础、目标分数、学习效率以及备考方法。以下是一些参考信息：
英语基础：如果英语基础较好，备考时间可以相对较短；如果基础薄弱，则需要更多的时间来准备。
目标分数：目标分数越高，通常需要更多的准备时间。
学习效率：学习效率高的学生可能需要的时间相对较短，而效率低的学生则需要更多时间。
备考方法：制定合理的学习计划，包括每天的学习任务、复习时间和模拟考试等，可以提高学习效率。
其他因素：包括是否参加培训班或在线课程，以及个人的日常可用学习时间等。
综合参考信息：
一般建议的备考时间为 3个月以上，但具体时间还需根据个人情况调整。
从零基础到托福100分，理论上需要 3200-5000小时的学习时间，相当于 2年半到3年半。
三个月通常被认为是一个比较适中的备考周期，但效率可能会随着时间增长而下降。
如果每天能保证至少 4-5小时的学习时间，英语基础较好的学生大约需要 3个月左右的准备时间。
结论：
托福备考的最佳时长没有固定的答案，需要根据个人情况进行评估。建议制定一个详细的学习计划，并根据实际情况灵活调整。