涂改带的使用时间取决于多个因素，包括使用频率、使用量以及修正带的具体类型和质量。以下是一些参考信息：
使用频率
如果经常使用，涂改带大约可以用半年到一年左右。
如果使用较少，可能可以用到一年到一年半。
使用量
150米的涂改带大约可以用一年左右。
如果每天使用一米，六米的修正带可以用六天到三天不等。
保质期
修正带的保质期通常是2-4年，过期的修正带最好不要使用，因为它们含有化学物质，可能对人体有害。
其他因素
修正带的质量也会影响其使用寿命，劣质产品可能含有超标的苯，对健康有害。
修正带的具体型号和品牌也可能影响其持久性。
综上所述，一个质量良好的涂改带在正常使用情况下，大约半年到一年左右，但这也会根据个人使用习惯和频率有所变化。请根据您的具体使用情况来判断