写字不平整可能由多种因素造成，以下是一些常见的原因：
坐姿和肘部位置
坐姿过于贴近纸张可能导致写字不平。
肘部位置应根据字的结构调整，固定在一个位置不动可能导致手腕弯曲角度过大，形成不直。
手腕力度和运笔深浅
行笔动作中的手腕力度控制会影响笔画的流畅与力度，深浅不一也会造成不平整。
字体结构
字体中点与竖、点与空、竖与竖的对正关系会影响字体的平衡。
确保点与竖、点与空、竖与竖的连线形成竖直的平衡线，有助于保持字体的稳定。
书写工具选择
笔尖大小、硬度不适中也可能导致写字不平。
握笔姿势和书写习惯
握笔姿势不正确、书写习惯不佳或身体协调性问题都可能导致写字歪斜。
视觉感知
人眼能感知到笔画倾斜的角度，竖直笔画给人真实且舒适的感觉，而横平笔画可能被视为不自然。
要改善书写质量，可以注意以下几点：
调整坐姿和肘部位置，保持适当的距离和角度。
控制手腕力度，使运笔深浅适中。
注意字体结构的平衡，确保点线对正。
选择合适的书写工具。
改善握笔姿势和书写习惯，定期休息以减少疲劳。