辅警体能测试通常包括以下几个项目：
10米×4往返跑：
测试速度、敏捷性和协调性。
1000米跑/800米跑：
测试心肺耐力和长跑能力。
纵跳摸高：
测试弹跳力和爆发力。
俯卧撑或引体向上 （根据性别分组）：测试上肢力量和耐力。
仰卧起坐：
测试腹肌力量和耐力。
具体的测试标准会根据应聘者的年龄和性别有所不同。例如，30岁以下辅警和30岁以上辅警在1000米跑、800米跑、纵跳摸高以及10米×4往返跑等项目上会有不同的时间或次数要求。
请根据最新的招聘公告或官方信息确认具体的测试项目和标准，因为这些标准可能会有更新或变动