斯巴达教育以军事体育训练为主，其目的是培养忠于统治阶级的强悍军人。教育内容主要包括：
军事训练：
培养战斗技能，包括武器使用、战术、战争策略等。
体育锻炼：
通过跑步、跳跃、拳击等方式增强士兵的体力和活力。
户外生存训练：
在野外环境中学习求生、导航、医疗等技能。
忍耐和痛苦训练：
在严苛条件下坚持训练，培养毅力和意志力。
社会道德与伦理教育：
培养社会责任感和道德观念，强调忠诚于国家和集体。
女子教育：
女子同样接受军事和体育训练，以培养强壮的母亲和能够保卫国家的女性。
斯巴达教育强调集体主义和国家利益高于个人，教育方法严厉，具有野蛮性质。教育阶段分为家庭教育、军事教育、青年军事训练团训练和成人教育。斯巴达教育对后世产生了影响，特别是在军事教育方面