不干活也感到疲劳可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
生理性原因 :睡眠质量不佳：
睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳。
饮食不规律：饮食结构不合理或营养不均衡可能导致能量供应不足。
缺乏运动：长期缺乏适量的身体活动会降低新陈代谢，导致疲劳。
病理性原因 :慢性疾病：
如慢性肝病、甲状腺功能减退、颈椎病、高血压等。
贫血：缺乏铁元素导致血红蛋白数量下降，引起脑部缺氧。
心理健康问题：如抑郁症、焦虑症等，可能导致精神状态不佳。
心理因素 :精神压力：
长期的精神压力会消耗能量储备，导致疲劳。
时间管理问题：习惯性拖延或内耗可能导致心理上的疲劳。
其他因素 :高敏感人格特质：
对外界刺激过度反应，消耗过多能量。
错误的放松方式：如长时间刷短视频或打游戏，使大脑持续兴奋。
如果这种疲劳状态持续存在，建议咨询医生进行详细检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。同时，改善生活习惯，如保证充足的睡眠、均衡饮食、适量运动，以及学习有效的压力管理技巧，都有助于缓解疲劳感