如果你已经办好了日本留学的所有手续，但现在不想去了，以下是一些可能的步骤和注意事项：
通知学校
向学校提交书面申请，说明不想继续留学的情况。
不必提供具体理由，学校通常允许你取消留学计划。
退费问题
如果尚未支付学费，通常没有损失。
如果已经支付了学费，可能会扣除一些费用，如入学金、选考料费等。
退费时间可能会有所不同，通常不会超过30天。
在留资格取消
取消在留资格后，你将无法使用当前的签证进行旅游或探亲。
如果你已经支付了学费，学校会取消你的在留资格，并退回部分费用。
未来申请
取消留学计划不会影响你未来再次申请日本留学。
下次申请时，需要重新准备材料并提交。
注意事项
尽量避免以环境或个人原因为由取消留学，这可能会影响学校对你的看法。
如果有可能，最好提前通知学校，以便他们有足够的时间处理你的退学请求。
其他问题
如果你有正当理由，比如家庭突发变故，可以尝试向学校说明情况，看是否能够获得全额退费。
如果学校拒绝退费，你可以尝试投诉，但需要注意投诉可能带来的后果。
请根据你的具体情况，慎重考虑每一步行动，并确保按照学校的规定和流程进行操作。