通过劳务出国到日本打工是否靠谱，取决于多个因素，包括您选择的劳务公司、您的工作类型、签证类型以及您个人的准备程度。以下是一些关键点：
选择正规劳务公司
确认劳务公司是否具有《对外劳务经营资格证书》，并可通过当地商务局或中国商务部网站查询。
签订详细的服务合同，明确双方的权利和义务。
工作签证与研修生
工作签证是合法的居留和工作身份，受法律保护。
研修生签证通常是针对短期技能学习和培训，工作条件可能较为艰苦。
收入与工作条件
根据工作类型和地区，收入可能会有所不同。
某些工作可能提供包吃包住的条件，但工作时间和休息日可能受限。
个人准备
必须有一定的日语能力，因为在日本工作通常需要良好的语言沟通能力。
准备好面对挑战和适应新环境的能力。
风险提示
存在被欺诈或卷入非法活动的风险，例如传销。
务必谨慎对待那些提供过于美好承诺的宣传，如高薪和无需努力即可赚取大钱的说法。
实地考察
在决定前，尽可能实地考察劳务公司，了解其运作情况和口碑。
法律保障
如果劳务公司存在违约或待遇不符的情况，主管部门有权动用保证金来维护您的利益。
请记住，尽管通过劳务出国打工可能提供较好的收入机会，但它也伴随着一定的风险。务必做好充分的准备，选择信誉良好的劳务公司，并仔细阅读和签署所有合同。