单位发放工资通常遵循以下规定：
支付方式：
工资应以货币形式支付，不得用实物或有价证券代替。
支付时间：
工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付。如遇节假日或休息日，应提前在最近的工作日支付。
支付频率：
工资至少每月支付一次。若实行周、日、小时工资制，则可按周、日、小时支付。
直接支付或银行代发：
工资可以由企业直接发放，也可以委托银行代发。
记录保存：
用人单位必须书面记录支付给劳动者的工资数额、时间、领取者姓名及签字，并保存两年以上备查。
工资清单：
在支付工资时，用人单位应向劳动者提供个人的工资清单。
最低工资标准：
支付的工资不得低于当地最低工资标准。
特殊情况下的支付：
如劳动者本人因故不能领取工资，可由其亲属或委托他人代领，但需要有委托证明。
请根据具体情况选择合适的支付方式，并确保遵守相关法规