成年人更改姓名需要遵循以下步骤和准备相应的材料：
提交书面申请 ：本人需提交一份书面申请，说明更改姓名的原因和新选择的姓名。准备证明材料
有效的 居民身份证
和 户口簿原件及复印件。
如有工作单位，需提供单位人事部门出具的准予变更证明。
如是学生，需提供所在学校出具的准予变更证明。
无单位的，需要由户口所在地居委会或村委会出具证明。
到户籍所在地的派出所申请： 携带上述材料到户籍所在地的派出所，由管片民警签字，所长签字，并填写相关申请表格。 将材料提交至县级户籍管理部门进行审核。县级户籍部门审批：
市公安局户籍部门审批
（如需要）：部分情况下，可能还需市级公安局户籍部门进行审批。
办理新的户口簿和身份证：
审核通过后，回到户籍所在地的派出所，办理新的户口簿和身份证，新户口簿上会注明曾用名，但新身份证上不会体现。
请注意，改名的理由需要充分合理，且流程和所需材料可能因地区而异。建议在办理前咨询当地户籍管理部门获取最新信息。