南昌市教师选调通常遵循以下程序和要求：
报名
报名通常采取现场报名方式，考生需在指定时间和地点报名，并缴纳相应的考试费用。
报名时，考生需准备近期照片，并确保符合岗位条件，诚信报考。
考试
考试一般包括笔试，内容可能涵盖教育综合知识和学科专业知识。
笔试开考比例可能设定为1:3，具体比例可能会根据情况调整。
资格复审
根据考试成绩排名，确定进入资格复审的人员名单。
未通过资格复审的，缺额可能会进行递补。
公示
通过资格复审的拟选调人选会进行公示，公示期通常不低于5个工作日。
办理调动
公示结束后，用人单位会根据政府抄告单为入选人员办理调动手续。
资格条件
考生通常需要具备全日制统招本科及以上学历，并取得相应层次教师资格证书。
年龄要求可能根据报考者的职称或荣誉称号有所不同，例如市级及以上骨干教师或学科带头人年龄可放宽。
局外选调教师通常需要从事所报考学科教学3年及以上。
其他要求
报考音乐、美术、体育等特殊岗位时，考生需要相关专业背景。
考生可能还需要获得县区级以上荣誉称号、骨干教师称号或教学竞赛奖项等。
具体的选调程序和要求可能会根据南昌市教育局发布的最新公告有所变化，建议关注南昌市教育局的官方网站或相关媒体发布的最新消息以获得最新信息。