从北海道到东京，您可以选择以下几种交通方式：
飞机：
飞行时间大约为1.5小时左右。航班选择较多，费用大约在2-3万日圆之间。
新干线：
乘坐新干线从北海道到东京大约需要6个小时左右。JR PASS全国版可以用于此行程，但需要在东京站转乘一趟车。
船只：
曾有乘客选择从东京港区东云的港口坐船先到横滨，再前往北海道的室兰，全程大约需要48-50个小时。
考虑到您只有7天时间，选择飞机可能是最快捷的方式。不过，请注意航班和酒店预订的时间，以及可能的天气和交通状况，以确保您的行程顺利
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北海道到东京要多久
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