选择出国留学时参加雅思（IELTS）还是托福（TOEFL）考试，主要取决于您的留学目的地和目标学校的要求。以下是两者的主要区别和考虑因素：
雅思（IELTS）
主办方：英国文化协会、剑桥大学考试委员会和澳大利亚国际教育开发署。
适用范围：英联邦国家（如英国、澳大利亚、新西兰等）及欧洲、亚洲等地区的高校。
考试形式：包括笔试和口语测试，其中口语部分为考官面对面测试。
特点：阅读和写作部分偏向实际应用，题型丰富，口语测试为人人对话形式。
托福（TOEFL）
主办方：美国教育考试服务中心（ETS）。
适用范围：北美地区的高校，以及越来越多的亚洲和欧洲国家。
考试形式：只有机考形式，全程在电脑上完成。
特点：听力、口语、阅读和写作部分设计模拟学术环境，机考出分较快。
选择建议
留学目的地
如果您的目标是美国或加拿大，托福可能是更合适的选择，因为这些国家的高校普遍认可托福成绩。
对于英国、澳大利亚、新西兰等英联邦国家，雅思通常是首选，因为这些国家的高校更倾向于接受雅思成绩。
个人能力
如果您的听说能力较强，托福可能更适合您。
如果您的读写能力更出色，雅思可能更符合您的需求。
考试形式偏好
如果您习惯在电脑上阅读和写作，托福的机考形式可能更适合您。
如果您更适应传统的笔试和面对面口语测试，雅思可能更符合您的学习习惯。
结论
最终的选择应基于您的个人情况和目标学校的具体要求。建议您查看目标学校的具体语言考试要求，并结合自己的优势和偏好做出选择。同时，请注意，许多国家和学校同时接受雅思和托福成绩，因此您也可以考虑这一因素来做出决定