当前世界上已知最甜的水果是释迦果,其含糖量可达到25%,远高于其他常见水果。释迦果原产于热带美洲,在中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等地均有栽培。除了甜度高,释迦果还具有一定的药用价值,可用于治疗恶疮肿痛及骨髓疾病。
另外,西非竹芋(又称非洲竹芋)的甜度也非常高,其甜度是蔗糖的30,000倍,但由于其生长环境苛刻,在市面上并不常见。
其他一些甜度较高的水果包括:
沾化冬枣:含糖量23%,皮薄肉脆,酸甜可口。
莱尼尔樱桃:含糖量21%,味道甜美,含有多种维生素和蛋白质。
荔枝:含糖量20%,被称为南国四大果品之一。
新疆西梅、菲律宾香蕉、美国恐龙蛋、智利嘎啦果、澳洲脐橙、仙人掌果等也都有较高的含糖量。
请注意,尽管这些水果的甜度高,但过量食用含糖量高的水果可能会导致健康问题,如蛀牙或血糖水平波动,因此建议适量食用