公安体能测试通常包括以下项目：
10米×4往返跑：
测试考生的速度与耐力。
长跑：
男子1000米跑，女子800米跑，测试考生的耐力。
摸高：
纵跳摸高，测试考生的爆发力和跳跃能力。
立定跳远：
测试考生的下肢力量和爆发力。
引体向上 （男子）/ 仰卧起坐（女子）：测试考生的上肢力量或腹肌力量。
其他可能的项目：
包括50米短跑、握力、坐位体前屈、2000米跑或200米游泳（特殊警种选测）等。
具体的测试方法和合格标准，考生应以最新的官方通知或规定为准。体能测试是录用人民警察程序中的重要环节，旨在确保考生具备足够的体能应对公安工作的要求