冰晶沙通常指的是用于制冷或降温的冰晶盒，其使用时间和效果取决于多个因素，包括冰晶的大小、内部成分、冷冻时间以及使用环境等。以下是一些关于冰晶沙使用时间和效果的信息：
冷冻时间：
冰晶沙在使用前需要冷冻6-8小时。
有效使用时间：
冰晶沙从冰箱取出后，在空调扇或其他制冷设备中一般可以使用2-3小时。
反复使用寿命：
一块冰晶沙的反复使用寿命为3-5年，随着使用填充物会挥发减少，效果逐渐减弱。
更换周期：
当冰晶沙效果减弱时，需要更换新的冰晶沙以维持制冷效果。
请根据您的具体使用场景和需求来调整冰晶沙的使用时间和更换频率。