噪音污染对人体和环境的危害主要包括：
对人体的危害
听力损害：
长期暴露于高噪音环境下，可能导致听力受损，甚至失聪。
心理健康问题：
持续的噪音刺激可能引起焦虑、抑郁和睡眠障碍等心理问题。
认知能力下降：
噪音干扰会削弱注意力和集中力，影响学习、工作和思维能力。
社交障碍：
噪音干扰可能导致沟通困难，降低社交交流的质量和效果。
身体健康问题：
长期噪音暴露可能导致高血压、心脏病和消化系统问题等身体健康隐患。
影响胎儿和儿童：
噪音可能影响胎儿发育，对儿童的智力发育也有负面影响。
对环境的影响
生物多样性受损：
对野生动物和植物的生存和繁衍产生负面影响。
生态平衡破坏：
干扰动植物之间的食物链和生态平衡。
栖息地破坏：
导致野生动物失去适宜的栖息地。
影响动物导航和迁徙：
干扰动物的导航和迁徙能力。
水生生物受损：
水下噪音对水生生物产生直接的危害。
其他影响
睡眠质量下降：噪音影响人的睡眠质量，可能导致失眠、耳鸣、多梦、疲劳无力、记忆力衰退等。
工作效率降低：噪音干扰交谈和思维，影响人们的工作和学习。
内分泌失调紊乱：噪音可能导致心跳加速、血管痉挛、高血压、冠心病等。
识别弱光反应时间延长：噪音影响视网膜中视杆细胞对光亮度的敏感性。
应对方法
隔音措施：如营造隔音林、使用防噪音耳塞等。
环境调整：将噪声污染严重的企业搬离市区等。
法律措施：依据《噪声污染防治法》等相关法规进行治理。
以上信息综合了多个时间点的资料，以提供全面而详细的噪音污染危害概述