知识的遗忘通常遵循艾宾浩斯遗忘曲线,这是一条描述记忆随时间流逝而逐渐丧失的模型。根据艾宾浩斯的研究,遗忘曲线呈倒U型,具体特点如下:
快速遗忘阶段:
在学习后的最初几小时内,遗忘速度较快。例如,刚学完后20分钟,记忆量可能只剩58.2%,1小时后为44.2%,1天后为33.7%。
缓慢遗忘阶段:
随着时间的推移,遗忘速度逐渐减慢。1个月后,记忆量可能降至21.1%。
稳定阶段:
经过足够长的时间后,记忆保持相对稳定,遗忘速度变得非常缓慢,知识几乎不再被遗忘。
艾宾浩斯遗忘曲线强调了复习在学习过程中的重要性,指出通过定期复习可以减缓遗忘速度,帮助知识更好地被大脑记住和保持。