聚餐时，建议的吃饭时间长度是20到30分钟。这个时间范围可以确保食物得到充分咀嚼，有助于消化，同时避免因进食过快而导致的过量摄入。当然，实际用餐时间可以根据食物的种类、个人饮食习惯以及聚餐的实际情况进行适当调整。
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聚餐吃饭多久
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