应激的情绪状态通常包括：
紧张：
当个体面对压力或威胁时，会感到精神高度紧张。
焦虑：
预期到可能的危险或不良后果时，出现紧张不安和急躁的情绪状态。
恐惧：
面对具体危险或威胁时，感到害怕并可能产生回避行为。
愤怒：
与压力和健康关系密切，可能因挫折或威胁而产生。
这些情绪反应是人在面对压力或挑战时的自然生理和心理反应，但如果持续时间过长或程度过强，可能会对个体的身心健康产生负面影响。
正文
应激的情绪状态是什么
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