高中不建议谈恋爱主要基于以下几点原因：
影响学业：
高中阶段是学生学术学习的关键时期，恋爱可能会分散学生的注意力，导致学习成绩下降。
身心发展：
青少年身心尚未完全成熟，情绪波动大，早恋可能会对他们的心理和生理健康造成不良影响。
社交能力：
高中是建立和发展人际关系的重要阶段，恋爱可能会让学生过于关注伴侣而忽视其他社交机会。
家庭和社会支持：
青少年需要家庭和社会的支持与引导，恋爱可能会让他们忽略这些重要关系。
时间和精力分配：
高中生的时间和精力有限，恋爱可能会占用大量的时间和精力，影响其他方面的发展。
管理难度：
学生恋爱可能会影响班级管理和其他同学的学习，增加教师的工作负担。
安全隐患：
早恋可能增加学生间的冲突，甚至导致意外事件，如离家出走或怀孕等。
综上所述，虽然高中恋爱并非绝对禁止，但考虑到上述因素，学校、家庭和社会普遍建议高中阶段学生应以学业为重，避免过早涉足恋爱。当然，这并不意味着恋爱本身是不好的，而是需要在适当的时间和条件下进行。