对于在职人员准备国考，以下是一些建议：
1. 制定学习计划
早着手：提前开始准备，避免临时抱佛脚。
合理分配时间：利用工作日的碎片时间，如通勤、午休等，以及周末和假期进行系统学习。
2. 学习方法和资源
利用网课和自学：选择适合自己学习节奏的在线课程，结合自学，巩固知识点。
参考专业资料：购买精选的辅导教材和参考书籍，如《公考一本通》等。
3. 梳理考试题型和知识点
复盘题型：通过听课和做套卷，复盘公务员行测和申论题型，掌握解题技巧。
积累热点素材：关注时事政治，积累申论写作的素材和观点。
4. 练习和模拟
多做真题：每周至少完成一套完整的国家公务员考试真题，分析错题，查漏补缺。
模拟考试：利用周末或假期时间，进行全真模拟考试，适应考试节奏。
5. 心理调适和身体健康
心理准备：调整心态，保持积极的学习态度，克服备考中的困难和压力。
身体健康：保持规律作息，注意饮食和锻炼，确保体检合格。
6. 选择合适的岗位
岗位选择：根据个人情况选择合适的岗位，避免竞争激烈或条件艰苦的职位。
7. 面试准备
资格审查材料：提前准备所需的报名材料和证明材料，确保齐全真实。
预体检：笔试通过后，进行预体检，确保身体状况符合要求。
8. 坚持和自律
保持自律：坚持每天学习，自律完成学习任务。
持续进步：不断总结学习经验，调整学习方法，持续提升备考效率。
以上步骤可以帮助在职人员更有效地准备国考。请根据自己的实际情况灵活调整计划，并持之以恒地执行