成品舞是一种已经编排成型且完整的舞蹈形式，它包括多种风格和类型，适合不同年龄和兴趣的人群。以下是一些常见的成品舞种类：
1. 民族舞：反映特定民族文化特色的舞蹈。
2. 爵士舞：包含多种风格，如摇摆、蓝调、福音等，具有高度技术要求和独特风格。
3. 拉丁舞：热情洋溢的舞蹈，包括众多风格如恰恰、桑巴、伦巴等。
4. 街舞：包括嘻哈、霹雳舞、锁舞等，是城市文化的重要组成部分。
5. 现代舞：强调自由表现和创新，与古典舞蹈形成对比。
6. 古典舞：源自不同文化传统的经典舞蹈形式，如中国的古典舞、俄罗斯的芭蕾舞。
7. 民间舞：各个地区或民族的传统舞蹈，具有浓郁的地方特色。
成品舞的学习不仅能够提高身体素质和生理机能，还有利于改善形体，培养艺术气质和人格魅力。对于少儿来说，成品舞的学习还能锻炼柔韧性、协调性、节奏感和舞蹈表现力。