如果你觉得自己像个傻子，这可能是由于多种原因造成的，以下是一些可能的原因：
自我怀疑：
对自己的能力和智力产生怀疑，可能是由于对自己的表现不满意或自我要求过高。
社交焦虑：
在社交场合中感到不自在或焦虑，可能导致你表现得不够自然或自信。
缺乏自信：
对自己的能力和表现缺乏自信，可能会导致你低估自己的能力和智力。
过度比较：
将自己与他人比较，如果感觉自己的表现不如别人，可能会产生负面评价。
生理性原因：
随着年龄增长，认知能力可能自然下降，但这通常不会导致明显的智力下降。
病理性原因：
包括神经系统疾病、精神疾病、脑损伤等，这些因素可能导致大脑功能受损，影响智力和认知能力。
心理因素：
长期的精神压力、抑郁、焦虑等情绪问题可能导致大脑功能失调，影响思维和判断能力。
社会因素：
教育水平、生活环境、社会压力等可能影响个体的心理素质和应对能力，从而导致智力下降。
其他原因：
药物滥用、营养不良、睡眠不足等也可能对大脑功能产生负面影响，导致智力下降。
重要的是要记住，每个人都有自己的优点和不足，智力也有许多不同的形式和层次。如果你经常有这种感觉，可能需要考虑上述原因，并尝试找到适合你的解决方案。如果你对自己的情况感到担忧，建议咨询专业人士，如心理学家或医生，他们可以提供适当的帮助和指导。