要体谅别人，可以遵循以下几点建议：
相信别人
认识到每个人都有自己的难处和不幸，给予信任和支持。
放下自我
不要只从自己的角度出发考虑问题，学会换位思考，尊重他人。
换位思考
尝试站在对方的角度去感受问题，理解对方的感受和需求。
有度体谅
体谅他人并不意味着纵容错误，而是要在理解和尊重他人的同时，坚持自己的原则和底线。
积极倾听
倾听他人的想法和感受，试着理解他们的立场和需求。
表达善意
用温暖的话语、微笑和真诚的倾听去化解矛盾和误解。
宽容短处
认识到没有人是完美的，学会宽容他人的不足和弱点。
沟通进步
通过有效沟通，共同解决问题，促进相互理解和进步。
实践包容
在日常生活中积极实践包容和体恤的行为，如关心、帮助和尊重他人。
通过这些方法，我们可以更好地理解和关心他人，建立和谐的人际关系