内裤的更换频率通常建议如下：
更换周期
一般推荐每3到6个月更换一次新的内裤。
如果内裤出现变形、破损或失去弹性，即使未达到半年到一年的时间，也应考虑更换。
影响因素
个人卫生习惯：经常清洗和更换内裤有助于保持卫生。
内裤材质：棉质内裤透气性好，但容易变形；特殊材质如莫代尔或竹纤维可能使用寿命更长。
穿着频率：常穿的内裤建议每3个月更换一次，不常穿的内裤每半年更换一次。
日常建议
每天更换内裤，保持个人卫生。
如果内裤污垢洗不掉或有其他损坏迹象，应立即更换。
请根据您的具体情况调整更换频率，确保个人卫生和健康