公安局的体能测试通常包括以下项目：
10米×4往返跑：
测试速度与敏捷性。
1000米跑（男子）/800米跑（女子）：
测试耐力。
立定跳远：
测试腿部力量和爆发力。
俯卧撑（男子）/仰卧起坐（女子）：
测试上肢或核心力量。
摸高：
测试跳跃能力。
握力：
测试手部力量。
坐位体前屈：
测试柔韧性。
2000米跑步：
测试耐力。
引体向上（男子）/跳绳：
测试上肢力量或协调性。
4×10米往返跑：
再次测试速度与敏捷性。
200米游泳（特殊警种选测）：
测试心肺功能和耐力。
测试时，根据年龄和性别，会有不同的标准。测试结果将作为评估民警体能水平和是否适合执行公安职责的依据之一