王丽坤之所以能够保持较为纤细的身材，主要归因于以下几点：
严格控制体重 ：王丽坤非常注重身材管理，她曾为了角色需求在一个月内减轻体重14斤，显示出她有一套有效的体重控制方法。饮食调整
高纤维蔬菜：
她的饮食中蔬菜占比超过70%，高纤维蔬菜如茎类、叶子菜和菌菇不仅热量低，还能增加饱腹感，促进肠道健康。
晚餐不吃主食：为了保持身材，王丽坤晚餐通常选择低脂肪肉类和蔬菜，避免摄入高热量的主食。
少食多餐：她会在正餐时只吃5-6成饱，在两餐之间吃水果或喝牛奶，有时晚上饿了也会选择酸奶或牛奶。
水分摄入：
王丽坤每天会喝大约4000毫升的温开水，这不仅能提供饱腹感，还能提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。
适量运动：
她倾向于选择方便有趣的运动，如走路、爬楼梯、骑单车等，以增加热量消耗。
生活习惯：
王丽坤在拍摄《前任》期间，为了贴合角色形象，通过控制饮食和增加运动在半个月时间内减轻了体重。
王丽坤的瘦身方法强调了饮食控制和适量运动的重要性，同时也注重水分补充和良好的生活习惯。这些方法帮助她维持了健康的体重和良好的体态。需要注意的是，虽然这些方法对王丽坤有效，但每个人的身体状况和减肥需求不同，因此并不一定适用于所有人。在尝试任何减肥方法之前，最好咨询专业的营养师或医生