说话训练的方法有很多，以下是一些有效的训练方法：
构建优质语言环境
阅读故事书、分享日常生活、播放有声读物等，以接触丰富的词汇和多样的表达方式。
鼓励学生参与对话，如课堂回答问题或小组讨论，以锻炼说话技巧。
角色扮演游戏
在模拟的社会情境中运用口头语言，如扮演售货员和顾客进行对话，使用礼貌用语和说服技巧。
组织辩论讨论活动
勇敢地表达观点，耐心倾听他人意见，并有效回应和反驳。
激励学生以写促说
通过写作练习促进口语表达能力。
气息、舌部、唇部、鼻音练习
配合呼吸控制进行语言、气息的练习，舌部练习对发音准确至关重要。
积极的自我暗示
用积极的内心对话克服紧张，比如“老子即使讲得不好，你们又能拿我怎么样？”。
增加知识和阅历
阅读专业书籍和个人成长书籍，通过实践增加经验，减少紧张。
有针对性的刻意练习
比如对着镜子练习演讲，或在想象中模拟与领导和同事的对话。
扩展词汇量
阅读文献、书籍和文章，分类、整理和记忆新词汇。
练习口语和听力
与他人交流，练习语音、语调和语速，多听不同类型的音频。
写作练习
练习语言的表达和组织能力，注意语法和标点符号的正确使用。
参加演讲和辩论
清晰、明确地表达观点，并有充分准备和支持材料。
“见人说人话，见鬼说鬼话”
根据不同人和情境说不同的话，使用恰当的措辞。
提高表达基本功
把握重音、调节停顿、驾驭语调语气和控制说话节奏。
丰富话题库
注意生活积累、书本学习和向他人学习新话题。
快速抓住听者
通过问话了解听者，巧妙接过交谈的话茬。
学会打开话匣子
说好开场白，运用闲聊热身，寻找合适话题。
借助肢体语言
丰富的面部表情、眼神和手势可以增强说话效果。
玩文字游戏
使用谐音词、曲解法、借词发挥法或大词小用等语言技巧。
掌握谈话主动权
在交谈中采取主动，运用诡辩术或自嘲技巧。
培养幽默感
在谈话中适时地加入幽默元素，使对话更加轻松愉快。
区分说话场合
根据不同的社交环境调整说话的方式和内容。
学会掩盖和弥补错误
在犯错时能够巧妙掩饰并转移话题，避免尴尬。
婉转拒绝
学会用动听的方式拒绝别人的请求或建议。
掌握自贬自嘲技巧
适当自贬自嘲可以缓解紧张气氛，增加亲和力。
培养认同效应
找到共同点，让对方感受到你的观点和想法与他们相符。
学会煽情
用情感化的语言打动听者的心。
避免禁忌和敏感话题
在交谈中避免提及可能引起争议或不适的话题。
掌握交际用语
学习并使用各种社交场合中常用的表达方式。
模仿法
向口语表达能力强的人学习，模仿他们的表达方式和技巧。
31. 复述法
重复别人的话，锻炼记忆力、反应力和语言连贯性。
以上方法可以单独使用，也可以结合使用，以达到最佳的训练效果。请根据个人情况和需求选择合适的训练方法