动作技能对应的是通过练习而巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。这些技能通常涉及身体动作，如行走、骑自行车、打字、弹奏乐器等。动作技能可以通过重复练习变得更加熟练，最终达到自动化的程度，使得执行动作时几乎不需要有意识的思考。
动作技能的特点包括：
后天习得：通过学习和练习形成。
自动化和完善化：随着练习的增加，动作变得流畅和协调。
涉及身体动作：依赖于骨骼肌的运动和相应的神经系统活动。
时空结构上具有不变性：动作技能在特定的时间和空间结构中执行，具有一定的规律性和可预测性。
任务导向：动作技能用于完成特定的任务或解决问题。
动作技能在日常生活、体育运动、生产劳动等多个领域都有应用，是个人能力和职业发展的重要组成部分