自责是指因为个人的缺点或错误而感到内疚并责备自己的心理状态。它可以表现为对自己行为的后悔和自我谴责，积极的自责有助于个人从错误中学习并成长，而消极的自责可能导致沮丧、悔恨、郁闷甚至绝望等负面情绪，影响个人的身心健康。
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自责是什么意思
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