托福考试各题型的时间分配如下：
1. 阅读部分：
包含2篇学术文章，每篇文章后跟10个问题。
总时间约为35分钟。
建议每篇文章阅读时间控制在15-20分钟，回答问题1-2分钟。
2. 听力部分：
包括3个学术讲座和2段对话。
每个讲座包含6个问题，每段对话包含5个问题。
总时间约为36分钟。
建议每篇听力材料听力时间控制在10-15分钟，回答问题1-2分钟。
3. 口语部分：
包含4个任务，分为独立任务和综合任务。
每个任务的时间为45-60秒。
建议独立任务思考15-20秒，回答30秒；综合任务思考5-10秒，回答20-25秒。
4. 写作部分：
包含综合写作和独立写作两个任务。
独立写作任务时间约为30分钟。
综合写作任务时间约为20分钟。
建议独立写作任务思考5分钟，写作20-25分钟；综合写作任务阅读、听力约2-3分钟，写作20-25分钟。
整个托福考试的总时间约为3小时