协警的体能测试通常包括以下几个项目：
耐力测试
男子：1000米跑
女子：800米跑
力量与爆发力测试
引体向上（男子）
俯卧撑（男子）
仰卧起坐（女子）
柔韧性测试
立定跳远
其他可能的项目
4×10米往返跑
纵跳摸高
体能测试的标准会根据考生的年龄和性别有所不同，并且必须达到一定的标准才能通过。例如，30岁以下的男子1000米跑少于4分25秒，女子800米跑少于4分20秒，才能达到基本体能要求。
体能测试是协警考试的重要组成部分，旨在评估考生是否具备必要的身体素质和耐力来应对协警的工作要求。