要提升个人的格局，你可以考虑以下方法：
持续学习
广泛阅读，包括历史、哲学、社会科学、艺术等领域，培养跨学科的思维方式。
利用在线课程、学术讲座、专业社群等资源，不断吸收新知识。
培养批判性思维
学会质疑、比较和反思，通过参与辩论、撰写批判性文章等方式锻炼这种能力。
增强情绪智力
提升自我意识与自我调节能力，通过冥想、正念练习、情绪日记等方法。
设定长期目标
明确人生愿景，细化为可操作的短期与中期目标，并制定实施计划。
保持开放性思维
遇到新事物时不要过早下定论，了解本质和底层逻辑，听取不同观点，和不同的人交流。
控制欲望，管理情绪
心怀“干我P事、干你P事”的心态，避免无谓的争执和情绪消耗。
执行能力
遇到问题、困难时，想解决办法而不是找借口，立刻行动。
设定目标
确立宏伟的目标，用长期的视角看待事物的发展。
向高人学习
观察和学习比自己厉害的人，理解差距，激发自我提升的动力。
保持好奇心
对未知保持好奇，不断追求新知，拓展视野。
经济独立
确保经济上的自主性，为未来的规划和目标提供支持。
有被讨厌的勇气
接受不被喜欢，活在别人的标签之外，按照自己的定义生活。
多读书，多旅游
开阔眼界，拓宽视野，有助于更好的思考和权衡。
高情商却不虚伪
在照顾好自己的同时，也能把别人放在心上。
远离不合适的圈子
享受独处时光，提升能力，避免与低质量的人交往。
通过上述方法，你可以逐步提升自己的格局，更好地应对生活中的挑战和机遇。