罗非鱼是一种杂食性鱼类，其食谱相当广泛，包括：
动物性食物
腥味饵料：如蚯蚓、红虫等自然饵料。
动物肝脏：如蒸煮熟的鸡鸭鹅等动物肝脏。
鱼类：如蒸熟的秋刀鱼、青鱼等绞碎混合的鱼肉。
小鱼苗、虾、小型软体动物、浮游生物等水生动物。
植物性食物
水草、水藻等水生植物。
植物性饲料：如小麦、玉米、饼粕等。
人工饲料
配合饲料：如大麦、玉米、豆饼、鱼粉、米糠、骨粉等。
罗非鱼在不同生长阶段的食物来源也有所不同，幼鱼阶段主要吃浮游动物，而成鱼阶段则更多地以植物性饲料为主。在人工养殖条件下，饲料的蛋白含量通常需要在32-35%之间，投喂量通常为鱼儿体重的3-5%，随着鱼体重的增长，投喂量应相应减少。
需要注意的是，在喂食罗非鱼时，应根据其生长阶段、水质状况和养殖环境来调整饲料的类型和投喂量，以确保罗非鱼的健康生长