说普通话的要求主要包括以下几点：
发音准确：
需要掌握一定的语音学理论知识，按照正确的发音部位和方法发准每个音素和音节。
听、说、读、写能力：
具备良好的听说读写能力，熟练掌握普通话的基本知识、语音、语调、语法等方面。
自然流畅：
话语应该自然生动，使用日常口语的语音语调，避免朗读或背诵的腔调，语速适当，通常正常语速约为240个音节/分钟。
用词得体：
克服方言影响，摈弃方言词汇，注意使用适当的口语和书面语词汇。
文化素养和社会责任感：
具备一定的文化素养和社会责任感，遵守国家法律法规和社会道德规范。
普通话水平测试：
需要通过普通话水平测试，达到相应的等级要求，如一级乙等或以上。
行业要求：
不同行业对普通话水平的要求不同，例如教师、播音员、节目主持人等职业有明确的普通话水平标准。
实际应用：
在实践中不断运用普通话，通过实践提高普通话的应用能力。
测试形式：
参加普通话水平测试，如朗读和自由交谈，测试总失分率有具体要求。
以上要求可以帮助人们说好普通话，满足不同行业和场合的需求。需要注意的是，随着社会的发展和语言规范的变化，具体要求可能会有所调整。