戒烟需要戒两次的原因主要与戒断症状和心理因素有关：
戒断症状
第一次戒烟时，由于突然停止尼古丁的摄入，可能会出现焦虑、抑郁、失眠等戒断症状。
第二次戒烟时，由于身体对尼古丁的依赖性，戒断症状可能更为明显，如头痛、恶心、口干等。
心理因素
第一次戒烟时，对戒烟效果和困难有期待，决心相对较强。
第二次戒烟时，经历过一次失败，可能对戒烟产生疑虑，心理压力更大。
戒烟策略
第二次戒烟时，可以借鉴第一次戒烟的经验，调整戒烟策略，如使用尼古丁替代疗法、行为疗法等更有效的戒烟方法。
寻求专业的戒烟咨询和支持也非常重要。
因此，戒烟是一个复杂的过程，需要考虑身体和心理两方面的因素，并在必要时寻求专业帮助。