如果您的床垫感觉太热，可以尝试以下几种方法来隔热：
使用隔热垫
泡沫垫、橡胶垫和乳胶垫等可以提供隔热效果。
乳胶垫具有透气性，有助于空气流通，减少闷热感。
使用透气材料
棉麻制品、蚕丝被等透气性好的材料可以帮助保持凉爽。
调整生活习惯
保持室内通风，使用空调或电风扇降低室温。
避免午睡时间过长，保证良好的睡眠质量。
检查床垫
确保床垫的塑料薄膜已拆除，以增加透气性。
检查床垫的透气孔是否有堵塞，保持畅通。
其他降温工具
使用湿毛巾冰镇后擦拭床铺，然后用风扇吹干。
考虑使用软冰床垫，其高分子水凝胶可吸收热量并释放到空气中。
选择适合您个人需求的方法，可以有效降低床垫过热的问题，提升睡眠质量