泰国自助游的花费因人而异，取决于旅行的天数、选择的住宿和餐饮标准、活动参与以及个人消费习惯等因素。以下是一些基本的费用参考：
住宿：根据不同的住宿类型（如经济型酒店、中档酒店、豪华酒店）和舒适度要求，费用会有较大差异。
餐饮：泰国美食丰富，价格从经济型到高档餐厅不等。
交通：包括国内和国际航班、当地交通（如出租车、摩托车出租、公共交通等）。
景点门票：一些著名景点的门票价格是固定的，而其他一些可能需要额外支付。
活动：如潜水、按摩、夜游等娱乐活动的费用。
购物：根据个人喜好和购买的商品种类，费用会有所不同。
根据最近的信息，自助游的大致花费每人每天在1000-2000元人民币左右。然而，这个预算只是一个参考，实际费用可能会因个人选择和活动参与而有所不同。为了更好地控制预算，可以考虑以下建议：
预订优惠的交通和住宿。
尝试当地美食，但可选择性价比较高的餐厅。
合理安排行程，避免不必要的支出。
购买景点门票时寻找优惠。
在当地购物中心购物时注意比较价格。
请根据您的具体计划和需求来调整预算。