盘锦市内的重点高中包括：
盘锦市高级中学
简称市高，是盘锦市重点高中，也是辽宁省重点高中和首批示范高中。
1948年建立，高考成绩优异，多次培养省理科状元，一本上线率在盘锦市名列前茅。
辽河油田第一高级中学
简称油高，是盘锦市另一所重点高中，也是辽宁省重点高中。
1981年建立，高考成绩突出，考入清华北大的学生数量较多。
盘锦市大洼区高级中学
办学中重视学生教育，取得了不错的成绩，有“低分进，高分出”的口碑。
盘山县高级中学
省级示范高中，也是盘锦市内的重点高中之一。
选择哪所高中最好，需要根据个人的具体情况和偏好来决定。你可以考虑学校的教学质量、师资力量、学校设施、历年高考成绩等因素。建议亲自去学校了解或者咨询在读学生和家长的意见