社保和五险一金的主要区别在于它们所包含的内容不同：
概念不同
社保：指社会保险，包括养老保险、医疗保险、生育保险、失业保险、工伤保险这五个基本保险。
五险一金：在社保的基础上增加了住房公积金。
范围不同
社保：仅包含上述五个社会保险项目。
五险一金：除了包含社保的五个险种，还包含住房公积金。
缴纳主体不同
社保：由个人和企业共同缴纳。
五险一金：同样由个人和企业共同缴纳，但企业和个人各自承担的比例可能有所不同。
缴纳比例不同
社保：缴纳比例由国家规定，不同地区可能有所差异。
五险一金：缴纳比例同样由国家规定，不同地区可能有所差异，但企业缴纳的比例通常高于个人。
享受的福利不同
社保：提供养老、医疗、工伤、失业、生育等方面的基本保障。
五险一金：除了社保的福利，还包括住房公积金，这是一种住房保障制度，用于帮助职工解决住房问题。
需要注意的是，社保是国家法律规定必须缴纳的，而住房公积金虽然也是法律规定的，但在某些情况下，如单位效益不好，可能不会为职工缴纳。