步行速度因人而异，但根据一般成年人的平均步速，以下是一些参考数据：
平均步速约为每分钟80-120步。
成年人在自然行走时，步频通常在每分钟90至120步之间，这是一个相对适中且易于长期坚持的步频。
对于健康成年人，步速在每分钟100步左右，大约每步长度为0.5-0.6米。
长距离健行者，男性每分钟走80-90步，女性约70-80步。
散步时，步频缓慢，步幅不大，每分钟约60-70步，适合老年体弱者。
快步走时，步频稍快，每分钟约120步左右，较为轻快，可振奋精神。
请根据个人的身体状况和运动习惯来调整步速。