初中生早上适合背诵的科目主要是语文和英语。这两个科目都涉及到大量的记忆工作，而早晨是人们记忆力最为旺盛的时候，因此利用这个时段进行背诵会更加高效。
具体安排如下：
语文
背诵古诗、文言文等需要记忆的文学作品。
阅读并熟记不熟悉的课文内容。
复习名人名言，增强语言积累。
英语
复习并记忆新单词。
阅读并理解句子和语法结构。
练习口语，提升语言运用能力。
早上学习的其他建议：
尽量避免在早上安排需要深度思考和理解的科目，如数学、物理、化学等，以避免过早消耗精力。
文科和理科内容可以穿插学习，避免长时间进行单一类型的学科学习，以减少相互干扰。
个人的最佳学习时间可能有所不同，可以根据自身情况灵活安排学习计划。
请根据个人学习习惯和偏好，适当调整上述建议。